Racchette da tennis consigliate per l’epicondilite

Chiunque abbia avuto l’infelice esperienza di soffrire di infiammazioni ai tendini conosce a fondo il difficile cammino necessario per liberarsene definitivamente. Le infiammazioni tendono ad essere ostinate, rallentando la guarigione e spesso lasciando dietro di sé residui di fastidio. Per superare questo percorso, oltre a rivolgersi a uno specialista ortopedico e poi a un fisioterapista per ricevere le cure e le terapie necessarie, esistono anche modi in cui possiamo adattare la nostra attrezzatura e il nostro stile di vita per evitare di dover restare inattivi per periodi troppo lunghi.

Non esiste una migliore racchetta tennis per epicondilite, ma se si è convinti di cambiare telaio e provarne uno nuovo, dobbiamo guardare due caratteristiche principali:

• Corde multifilamento o in syngut
• Tensioni basse
• Racchetta flessibile per ridurre le vibrazioni

Delle corde per epicondilite abbiamo già parlato estensivamente, mentre puoi approfondire sulla tensione delle corde in questo articolo.

Non ci resta quindi che scoprire tutti i dettagli sulle racchette da tennis più confortevoli.

Quali sono le caratteristiche di una racchetta da tennis confortevole?

Una racchetta confortevole, è quella che limita al massimo la trasmissione di vibrazioni al braccio del giocatore. Tuttavia, un aspetto rilevante nel mondo delle racchette moderne è che molte di esse sono progettate per massimizzare la produzione di top-spin. Questa tendenza ha portato alla creazione di racchette caratterizzate da strutture più rigide e da un peso distribuito in modo sbilanciato verso la testa della racchetta.

Queste due caratteristiche, la rigidità della struttura e il peso sbilanciato verso la testa, rappresentano spesso la causa principale dell’insorgere dell’infiammazione dell’epicondilo. L’epicondilite, o “gomito del tennista”, è una condizione dolorosa che si sviluppa quando i tendini che collegano l’avambraccio all’osso del gomito diventano infiammati e irritati. L’uso di racchette con queste specifiche caratteristiche può esporre il giocatore a un maggior rischio di lesioni, poiché la combinazione di rigidità e peso sbilanciato può aumentare lo stress sulle articolazioni e sui tendini durante il gioco.

Per fortuna, nel mondo delle racchette da tennis, è ancora possibile trovare uno o due modelli ispirati alle radici delle racchette classiche. Le racchette classiche si distinguono per alcune caratteristiche fondamentali: un telaio sottile, una notevole flessibilità e un peso bilanciato verso il centro. Queste peculiarità offrono ai giocatori esperti un maggiore controllo dei colpi, in particolare per quanto riguarda le volée e i colpi di precisione a rete.

Le racchette classiche non offrono potenza gratuita ai colpi; pertanto, giocare con esse richiede una maggiore abilità tecnica. La difesa e gli scambi dalla linea di fondo diventano molto più complessi poiché tutto dipende dalla tecnica e dalla potenza del giocatore.

Questo è il motivo per cui molti nuovi giocatori tendono a orientarsi verso le cosiddette racchette profilate. Le racchette profilate semplificano il gioco, poiché la loro superficie per colpire la palla è più ampia, richiedono meno potenza e consentono ai giocatori meno esperti di mettere in difficoltà l’avversario con meno sforzo. Tuttavia, c’è un prezzo da pagare: l’uso prolungato di racchette profilate può esporre i tendini a un maggiore rischio di lesioni.

In sintesi, la scelta tra una racchetta classica e una profilata riflette un compromesso tra controllo e potenza. Le racchette classiche favoriscono un gioco più tecnico e preciso, mentre le racchette profilate semplificano il gioco ma possono mettere a rischio la salute dei tendini. La decisione finale dipenderà dalle esigenze individuali del giocatore e dalle sue priorità in termini di stile di gioco e prevenzione delle lesioni.

Quali sono i marchi che producono racchette confortevoli?

Con l’eccellente eccezione di Babolat, tutti i marchi principali hanno uno o due modelli di racchette confortevoli.

Head Gravity

• Rigidità: 62 RA
• Bilanciamento: 32cm

Precisione, stabilità, sensibilità e controllo. Queste sono le parole usate dai nostri maestri di tennis per descrivere la nuova versione della Head Gravity. Con piccole modifiche per il 2023, la Gravity ora presenta la tecnologia Auxetic, progettata per garantire la massima flessibilità della racchetta all’impatto. Con una delle forme a goccia più tonde nella lineup di racchette Head e una testa da 100 pollici quadrati, questa racchette è reattiva e favorevole allo spin, anche con un pattern di corde più chiuso di 18×20. Il nostro team è rimasto impressionato da questa versione sotto ogni aspetto, dall’aspetto estetico alla giocabilità. Tutti hanno elogiato la Gravity sia dal fondo campo che a rete, e i commenti negativi sono stati pochi e distanti tra loro. Alcune critiche leggere sono emerse durante i servizi, dove alcuni membri del team avrebbero desiderato un po’ più di facilità nell’ottenere spin, specialmente nei secondi servizi. Nel complesso, la Gravity è stata percepita come stabile e ha offerto ottime prestazioni a tutti i nostri tester, ognuno dei quali ha uno stile di gioco e una strategia diversi in campo.

Head Prestige

• Rigidità: 63 RA
• Bilanciamento: 31cm

La Head Prestige è arrivata con la stessa straordinaria sensazione in campo che i giocatori di tutto il mondo si aspettano dalla linea Prestige. Questa versione combina un controllo spettacolare con una migliore capacità di avanzamento. Il pattern di corde denso offre precisione, mentre il peso della racchetta funge da fonte naturale di potenza. La bassa rigidità la rende flessibile e confortevole senza compromettere la stabilità. Una zona centrale ampia e indulgente ha entusiasmato il nostro team per le migliorie dalla generazione precedente a questa. Questa racchetta da giocatore ben bilanciata offre una precisione straordinaria, ed è diventata rapidamente una delle preferite del nostro team di test.

Wilson Pro Staff

• Rigidità: 66 RA
• Bilanciamento: 31cm

Indirizzata a giocatori intermedi ed avanzati con uno stile di gioco su tutto il campo che apprezzano la precisione e il controllo, la Pro Staff è una straordinaria racchetta e una delle mie scelte fisse.

Non solo la racchetta conserva la sensazione vivace e le prestazioni collaudate che ci si aspetterebbe da una Pro Staff, ma le tecnologie Braid 45 e String Mapping di Wilson sono raffinamenti ben accolti che migliorano anziché detratte dalla formula della racchetta.

Anche se la moderna ed evoluta Pro Staff funzionerà bene per vari stili di gioco, i baseliners aggressivi che si affidano al massimo topspin e alla potenza libera probabilmente vorranno considerare altre opzioni.

Wilson Blade

• Rigidità: 66 RA
• Bilanciamento: 32cm

Le racchette da tennis Wilson Blade sono uno dei modelli più popolari al mondo. La versione più recente della Blade offre una stabilità leggermente migliore rispetto al modello precedente, ma nel complesso, non molto è cambiato.

Utilizzate da Serena Williams e da molti altri professionisti di alto livello, Wilson rende le racchette Blade adatte ai giocatori di tutti i livelli di abilità con diverse versioni disponibili. È una delle migliori racchette da tennis attualmente sul mercato. La racchetta Blade è nota per la sua eccellente combinazione di comfort e controllo in campo.